Fobia Maicih

Tentang Fobia atau Ketakutan – Healthicih

Setiap orang pasti memiliki rasa takut, misalnya ada orang yang takut terhadap serangga, ketinggian bahkan yang takut sama hal-hal aneh seperti kumis, peniti, takut kerupuk dan takut terhadap kancing yang ada di baju, dari segi ilmu psikologis, rasa takut yang berlebihan ini sering dikenal sebagai fobia, nah, apa saja jenis-jenis fobia dan gimana cara mengatasinya? apakah kamu terjangkit satu diantaranya? yuk kita simak informasi berikut ini:

Pengertian FOBIA
Fobia adalah rasa takut yang berlebihan terhadap satu hal atau fenomena. fobia sering juga disebut sebagai gangguan anxietas fobik atau rasa cemas, takut, was-was, bimbang, bingung dan sebagainya, rasa takut yang timbul bisa dari pengalamannya yang ekstrim atau menakutkan, yang gak bisa dilupain sama pengidap fobia, misal pernah digigit ular, terus jadi takut ular dan lainnya.

Ketidakmampuan ini sering disebut sebagai fikasi, fobia ini beda lho sama rasa takut ‘biasa’  atau takut ‘aja’, kamu memiliki fobia kalau kamu punya beberapa hal berikut ini:

  1. Perasaan diteror, panik dan rasa cemas berlebih
  2. Memahami atau sadar bahwa rasa takut kamu lebih besar dari bahaya yang sebenarnya (Misal takut ketinggian, ya kamu mah takut aja, toh tiap hari tukang listrik manjat tiang gak ada masalah)
  3. Ketakutan yang sangat ekstrim sehingga gak mengganggu pikiran dan tindakan
  4. Muncul gejala seperti sesak nafas, jantung berdetak cepat dan gemetar.

 

Incoming Keyword : fobia web, takut dan cemas di super market,